Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 55min

4 porsiyon

Ingrediënten

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 1641.3 mg

Eiwitten 55.6 g

Calorieën 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Vetten 32.5 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 8.2 g

Koolhydraten 76.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Pesto Soslu Makarna Salatası

35min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6u. 25min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50min

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55min

Portakal Soslu Tavuk Baget

1u. 25min

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

10min

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5u. 20min

Sebzeli Karides

40min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Geen beoordelingen

Ton Balıklı Makarna Salatası

35min