Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 pahare

Ingrediënten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optioneel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 173 kJ / 41 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Noul rețetar de bază 174 recepten
Internationaal

Rețetar de bază 158 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Supă de pui cu tăiței

1u. 35min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5u.

Cușcuș cu miel și legume

1u. 10min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1u. 5min

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1u. 10min

Făină din cereale sau leguminoase

5min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1u. 15min

Spaghettini cu ardei

50min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Pâine țărănească

2u.

Tartă normandă cu mere

1u. 25min