Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 pahare

Ingrediënten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optioneel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 173 kJ / 41 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Noul rețetar de bază 174 recepten
Internationaal

Rețetar de bază 158 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40 min

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45 min

Salată de farro, mere și merișoare

No ratings

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min

Tocană de linte cu chorizo

4 h

Suc antioxidant

No ratings

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 min

Chutney de mango

1 h 20 min

Legume prăjite

10 min

Suc verde de primăvară

10 min

Batoane cu quinoa

24 h