Apparaten en Accessoires
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
Voorbereiding 25min
Totaal 9u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
Gulasz karaibski
-
800 g gulaszowego mięsa z jagnięciny, bez kości, pokrojonego na 3-4 cm kawałki800 g mięsa z łopatki jagnięcej, bez kości (patrz wariant), pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g sosu Worcestershire
-
3 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
180 g selera naciowego łodyg, pokrojonego na kawałki
-
2 - 4 gałązki kolendry, świeżej
-
2 - 3 szczypty oregano, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony2 liście laurowe, świeże
-
1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
25 g oleju
-
20 g brązowego cukru20 g cukru trzcinowego
-
50 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
450 g wody
Ryż gotowany na parze w filiżankach
-
160 g ryżu basmati
-
400 g wody
-
4 szczypty soli
-
4 łyżeczki masła, niesolonego4 łyżeczki oleju
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
45 g
Calorieën
2438 kJ /
581 kcal
Vetten
23 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Nasi goreng wegetariański
45min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Gotowanie 350 g ryżu parboiled
35min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1u.
Ryż z warzywami i ananasem
50min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1u.
Curry z wołowiną
45min
Nasi Goreng z kurczakiem
1u. 30min
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1u. 10min
Azjatycki ryż z warzywami
1u. 30min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min