Apparaten en Accessoires
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
710.7 mg
Eiwitten
52.3 g
Calorieën
1787.8 kJ /
427 kcal
Vetten
17 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WYTRAWNE ROLADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Klopsiki ufo
1u.
Jajka faszerowane buraczkami
30min
Sałatka curry
25min
Minitarty z porem
1u.
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1u.
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1u.
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Sycylijskie arancini z mięsem
3u. 5min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2u. 10min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Marynata ziołowa
10min