Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 54 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porce

Ingrediënten

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1196 kJ / 285 kcal

Vetten 22.48 g

Vezels 8.46 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2017 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Zelené vánoční stromečky

45min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8u. 20min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2u. 15min

Pistáciové muffiny s malinami

55min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Banánové pancaky

40min

Špagety s mletým masem a špenátem

30min

Rizoto s dýní a taleggiem

45min

Pita chléb

1u. 25min

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45min

Špagety all'Amatriciana

30min