Purée z warzyw i ryby

Name: Purée z warzyw i ryby
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 280 g cukinii; 200 g różyczek kalafiora; 160 g ziemniaków; 450 g wody; 120 g fileta z morszczuka; 20 g oliwy z oliwek

4.2 (30 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 10min

Totale tijd 45min

Portie 4 porcje

Ingrediënten

280 g cukinii, pokrojonej na kawałki
200 g różyczek kalafiora, pokrojonych na kawałki
160 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
450 g wody
120 g fileta z morszczuka, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
of 120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g oliwy z oliwek

Voeding: per 1 porcję
Calorieën: 556 kJ / 133 kcal
Eiwitten: 8.7 g
Koolhydraten: 9.9 g
Vetten: 6.5 g