Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g coconut milk
- 400 g yoghurt, 1.8%
- 1 ripe banana (approx. 100 g)
- 100 g cream, min. 30% fat (optioneel)
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Fruit nectar
10 min
Steamed Eggs Sunny Side Up
15 min
Mango Lassi
5 menit
Mango and cayenne juice
10 min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Sweet beet
10 min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 menit
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 menit
Carrot Juice
5 menit
Mango Juice
5 menit
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 min