Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g coconut milk
- 400 g yoghurt, 1.8%
- 1 ripe banana (approx. 100 g)
- 100 g cream, min. 30% fat (optioneel)
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Acidic Juice
5 min
Skin glow detox juice
10min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 min
Coconut Shake
10min
Mango and cayenne juice
10min
Apple and pear detox juice
10min
Egg Cognac Liqueur
15min
Watermelon Ginger Spritzer
45 min
Antioxidant detox juice
10min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min