Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

300 g

Ingrediënten

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 300 g

Natrium 305 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 288.7 kJ / 69 kcal

Vetten 1.2 g

Vezels 6.6 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15min

Entraña de ternera al chimichurri

4.4(76)

30min

Vodka tonic de moras y fresas

4.1(10)

5min

Pollo teriyaki

3.8(64)

2u. 5min

Cóctel de arándanos con vodka

3.8(5)

5min

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(17)

10min

Leche de almendras

4.5(49)

8u. 15min

Pulpa congelada de fruta que no se oxida

5.0(3)

4u.

Ajos confitados a las hierbas

4.5(37)

45min

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

4.9(15)

12u. 15min

Dip de alcachofas

4.1(11)

35min

Crumble de fresas

4.5(109)

50min