Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Puré congelado de espinacas escaldadas

Puré congelado de espinacas escaldadas
3.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
300 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1500 g de agua (y más agua para el bol)
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
    300 g de acelgas, troceadas
  • 200 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 300 g

Natrium 305 mg
Eiwitten 8.7 g
Calorieën 288.7 kJ / 69 kcal
Vetten 1.2 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie de moras y queso fresco

3.6(31)

5min.

Arepas de huevos pericos (revueltos) para dos

3.6(16)

30min.

Buñuelos de acelga

4.4(79)

45min.

Pulpa congelada de fruta que se oxida

5.0(3)

4hod.

Helado cremoso de aguacate y yogur

4.4(12)

5min.

Muffins de maíz con salchichas, cheddar y salsa barbacoa

3.5(34)

45min.

Hamburguesa hawaiana de pollo

4.5(47)

45min.

Albóndigas agridulces con arroz de coliflor

4.6(19)

50min.

Batido de papaya, piña y plátano

4.5(42)

5min.

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

4.6(65)

10min.

Ternera teriyaki con arroz

4.3(65)

1hod. 40min.

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

4.3(12)

10min.