Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 sklenice

Ingrediënten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 1538 kJ / 368 kcal

Vetten 15.5 g

Koolhydraten 44.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Anglická snídaně 9 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Brownies z červené řepy s medem

55min

Tropico smoothie

10min

Sladká rýže s malinami

30min

Banánový jogurt

5min

Makové mašličky

1u.

Maková pěna s malinovou omáčkou

7u.

Čokoládové perníčky

1u. 45min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Džem z rebarbory a jahod

30min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Jogurtové bulky se sezamem

1u. 30min

Ananasovo-kokosové muffiny

35min