Nuggets de poulet aux légumes

Nuggets de poulet aux légumes

4.5 527 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

400 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
1 c. à soupe de jus de citron
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
80 g de carotte coupée en tronçons
80 g de courgette coupée en tronçons
30 g d'huile d'olive
1 œuf battu
80 g de lait
80 - 100 g de chapelure
30 g de graines de sésame
½ c. à café de ras el-hanout
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de farine de blé
huile neutre pour la friture

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 35.5 g

Calorieën 2082 kJ / 497 kcal

Vetten 24.3 g

Vezels 4.3 g

Koolhydraten 32.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fast-Food - fait maison 10 recepten
Frankrijk

Vive les légumes ! 15 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Croquettes de poisson à l'oignon

25min

Hot dogs

3u. 45min

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

1u. 15min

Croquettes de poisson pané

30min

Galettes de légumes

35min

Hamburger au poulet

4u. 30min

Boulettes de poulet au parmesan

1u. 15min

Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc

20min

Big Kahuna burger

2u. 45min

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50min

Bun à burger

4u. 10min

Hamburgers

3u. 15min