Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
6 doses

Ingrediënten

Base
  • flocos de aveia
    50 g
  • tâmaras medjool
    200 g
    200 g tâmaras
  • amêndoa
    200 g
  • coco ralado
    40 g
Recheio
  • folhas de gelatina neutra
    4
  • Água q.b. p/ hidratar
  • manga cortada em pedaços
    200 g
  • iogurte grego
    360 g
  • Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 30.3 mg
Eiwitten 16.2 g
Calorieën 1816.8 kJ / 434.2 kcal
Vetten 21.7 g
Vezels 8.9 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 51.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...