Apparaten en Accessoires
Zupa krem z batatów i marchewek
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g batatów pokrojonych na kawałki
-
400 g marchewki pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 - 900 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka sosu rybnego (optioneel)
-
10 - 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
6 łyżek migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
966 kJ /
230 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5.1 g
Koolhydraten
24.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
TREŚCIWE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Risotto z kurkami
35min
Risotto z parmezanem
30min
Risotto z grzybami
1u. 5min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Risotto szparagowe
20min
Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
10min