Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 2324 kJ / 556 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 53 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Medalhões de quinoa
50min
Salada de quinoa e favas
20 Min
Assado de grão
1h
Pães de banana e centeio
1 Std. 35 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Mistura chai e chai latte
15 Min
Hambúrgueres de okara
50min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min