Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora
4.8 75 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • curgete cortada em pedaços
    350 g
  • cenoura
    85 g
  • brócolos cortados em pedaços
    100 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    500 g
  • couve-galega cortada em juliana
    80 g
  • sementes de abóbora tostadas
    4 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 641.3 mg
Eiwitten 3.6 g
Calorieën 568 kJ / 135.8 kcal
Vetten 8.8 g
Vezels 3.7 g
Verzadigd vet 1.3 g
Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Baby Box 60 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(197)

50min

Sopa de abóbora e hortelã

3.7(35)

40min

Frango com pimentos, cebola e arroz

4.2(148)

1u.

Fusilli com frango no forno

4.2(136)

35min

Almôndegas de frango

4.3(129)

45min

O 1º puré de carne

5.0(25)

30min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

4.9(30)

30min

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

4.7(31)

30min

Gratinado de salmão e legumes

4.6(365)

50min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

4.5(253)

30min

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

4.5(338)

1u.

Bochechas de porco

4.6(76)

9u. 10min