Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.7 35 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 219.8 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 278.5 kJ / 66.6 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Baby Box 60 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Frango com pimentos, cebola e arroz

1u.

Frango pizzaiola com massa fresca

30min

Rojões em vinho tinto

50min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Lasanha

1u. 45min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min

Arroz de grelos

45min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min

Sumo de manga e cenoura

10min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30min

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30min

Cogumelos à bulhão pato

20min