Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

8 porcji

Ingrediënten

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 147.2 mg

Eiwitten 0.8 g

Calorieën 554.7 kJ / 132.6 kcal

Vetten 12.9 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pesto z jarmużu

25min

Zupa z pieczonej dyni

50min

Hummus z buraka

1u.

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2u. 30min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

1u. 45min

Tarta z dynią

1u. 40min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1u. 50min

Placki dyniowe z parmezanem

45min

Hummus z bobu

1u.

Pesto sezamowe

10min