Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g lombo de maruca cortado em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só o sumo
- 10 g salsa
- 150 g manteiga cortada em pedaços
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 350 g água
- 30 g azeite
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
- 50 g pimento verde cortado em pedaços
- 50 g pimento amarelo cortados em pedaços
- 50 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 200 g ananás cortado em pedaços
- 1 cebola roxa cortada em quartos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2681 kJ / 640.8 kcal
- Eiwitten
- 33.9 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 39.3 g
- Verzadigd vet
- 20.6 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 1413 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)
Geen beoordelingen
Bavaroise de café
4 Std. 45 Min
Salada de laranja e funcho - TM6
Geen beoordelingen
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45 Min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 Min
Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)
45 Min
Papas de quinoa com fruta
25min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Frango com arroz à Bracarense
1 Std.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min