Granola

Granola

4.8 76 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

14 portions

Ingrediënten

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 38.8 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 32.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gifts 10 recepten
VK en Ierland

VEGAN BASICS 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Wholemeal Flour Tortillas

1u.

Apple Peel and Spice Mix

50min

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1u. 10min

Banana and Oatmeal Energy Bars

1u. 10min

Basil Pesto

10min

Smooth Peanut Butter

5min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15min

Crunchy Peanut Butter

5min

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

1u.

Best Basic Houmous

5min

Simple Granola

25min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1u.