Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

5 porcji

Ingrediënten

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 7.8 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 448.2 kJ / 107.1 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 24.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX 20 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1u. 30min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Konfitura z czerwonej cebuli

40min

Sos pietruszkowy (persillade)

5min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Napój imbirowy

10min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Zielone smoothie

5min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50min

Clafoutis z rabarbarem

50min