Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Taboulé au couscous de petit épeautre

Taboulé au couscous de petit épeautre
4.7 9 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 3u. 10min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2 bouquets de persil frais effeuillés
  • ½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
  • 3 tomates épépinées et en quartiers
  • 160 g de courgette en morceaux (3 cm)
  • 100 g d'oignon blanc en morceaux
  • 80 g d'huile d'olive
  • le jus d'un citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 80 g de graines de couscous de petit épeautre complet
  • les graines d'une grenade

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 6 g
Calorieën 1258 kJ / 303 kcal
Vetten 22 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Recettes orientales 100 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...