Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Roulé de poisson

Roulé de poisson
4.7 16 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 3u. 15min
10 parts
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 500 g d'eau
  • 400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
  • 4 œufs
  • 200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 50 g de yaourt à la grecque
  • 35 g de farine de blé
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 1 c. à café de sel
  • 50 g d'échalotes
  • ½ piment rouge
  • 150 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 2 avocats coupés en morceaux
  • 70 g de jus de citron fraîchement pressé

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 part

Natrium 353.7 mg
Eiwitten 13.5 g
Calorieën 707.1 kJ / 168.1 kcal
Vetten 10 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 1.7 g
Koolhydraten 5.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Poissons & fruits de mer 113 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...