Apparaten en accessoires
Smoothie
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 pahare
Ingrediënten
-
fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie350 - 450 g
-
200 - 300 g apăsuc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)200 - 300 g
-
cuburi de gheață50 g
-
zeamă de lămâie (optioneel)20 - 30 g
-
zahăr (optioneel)1 lingură
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pahar
Eiwitten
1 g
Calorieën
344 kJ /
82 kcal
Vetten
0 g
Vezels
1.9 g
Koolhydraten
18 g