Appareils et accessoires
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Prép. 25min
Total 50min
6 porzioni
Ingrédients
-
1 cetriolo pelato, tagliato per la lunghezza e svuotato dei semini
-
2 pizzico di sale
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
1 scalogno mondato e a metà
-
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
-
700 g di acqua
-
2 foglie di alloro secche
-
3 grani di pepe nero
-
300 g di riso a chicco lungo
-
200 g di fave fresche sgranate
-
400 g di calamari freschi puliti
-
200 g di pomodori ciliegino in quarti
-
2 carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
3 gambi di sedano mondati e a pezzi (2 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
4 - 5 gocce di Tabasco a piacere
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
134.5 mg
Protides
18.5 g
Calories
1443.2 kJ /
344.9 kcal
Lipides
5.3 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
57.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pranzo di primavera
10 Recettes
Italie
Italie
Pranzo di primavera
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35min
Insalata di barbabietole, lattuga e carote
Pas d’évaluation
Brodo Thai di gamberi e mele speziate
1h 15min
Zuppa bianca di frutti di mare al rafano e funghi
1h 30min
Tacchino con foglie di bietola e funghi
50min
Filetti di salmone in salsa di acetosa
40min
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
1h
Bruschetta terra e mare al piccante
35min
Gelato ai pomodorini con pesto di basilico
3h 30min
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1h 45min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min
Ravioli ai carciofi e pancetta
1h 20min