Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 portions

Ingrédients

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1283.1 mg

Protides 28.4 g

Calories 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Lipides 28 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Gâteau Red Velvet

1h 20min

Fleur en pâte feuilletée

1h

Cosmopolitan Sans Alcool

Pas d’évaluation

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Pas d’évaluation

Petits pains vapeur au chorizo avec le Nester

Pas d’évaluation

Œufs croustillants et chou

Pas d’évaluation

Crème au beurre à la meringue suisse

50min

Bar au four à l'italienne, dip aux poivrons grillés et salade de fenouil

40min

Oiseaux de galettes de semoule sucrée

40min

Pierogis

55min

Eclairs framboises-pistaches

24h

Milkshake au caramel salé

25min