Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Polenta crémeuse aux épinards

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

Pissaladière à la farine intégrale

Velouté de carottes, poireaux et coriandre

Soupe de petits pois-carottes

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile

Courgettes farcies aux sardines

Houmous au pesto