Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Energetyczny koktajl z wielu nasion
Prép. 5min
Total 5min
4 szklanki
Ingrédients
-
400 g wody kokosowej400 g wody
-
250 g jogurtu naturalnego250 g jogurtu kokosowego wegańskiego
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
60 g migdałów prażonych, niesolonych
-
30 g pestek dyni
-
30 g siemienia lnianego
-
1 łyżka nasion konopi (patrz wskazówka)
-
1 łyżka nasion chia
-
1 łyżka korzenia maca w proszku (patrz wskazówka)
-
1 łyżka surowych ziaren kakaowca, kruszonych (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 szklankę
Sodium
130 mg
Protides
11.3 g
Calories
1448.7 kJ /
346.3 kcal
Lipides
18.9 g
Fibre
8.8 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
39.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Koktajl owocowy
5min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Smoothie z jagodami acai
10min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Smoothie buraczane
5min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min