Groentesandwiches

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Prép. 20min

Total 1h 10min

15 stuks

Ingrédients

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 287.5 mg

Protides 3.8 g

Calories 371.5 kJ / 88.8 kcal

Lipides 3.3 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 11.3 g

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