Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
Prép. 5min
Total 8h
4 portions
Ingrédients
-
carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish6 oz
-
plain yogurt high protein (see Tip)20 oz
-
rolled oats3 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
natural vanilla extract2 tsp
-
pure maple syrup plus 2 tsp to serve1 tbsp
-
ricotta cheese2 oz
-
golden raisins1 ½ oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
lemon zest1 tsp
-
water6 oz
-
chopped walnuts2 tbsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
123 mg
Protides
13.5 g
Calories
1510 kJ /
360 kcal
Lipides
15.5 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
6.3 g
Glucides
40 g
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Recipes for Diabetics
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