Versions compatibles
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2767.5 kJ / 661.5 kcal
- Protides
- 28.1 g
- Glucides
- 95.3 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 14.8 g
- Sodium
- 1739 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kanapki z siekanymi składnikami
2 godz. 15 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Wrapy z serem halloumi
40min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 godz. 20 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 Std. 30 Min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 Std.