Versions compatibles
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
4
łyżki mąki pszennej
ou 4 łyżki mąki ryżowej - 4 ząbki czosnku
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 3 łyżki słonecznika łuskanego
-
1
łyżeczka suchych drożdży
ou 10 g drożdży świeżych, pokruszonych - 5 łyżek oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
- 250 g pomidorków koktajlowych, czerwonych, przekrojonych na pół
- 250 g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3-4 mm piórka
- 1 łyżeczka musztardy
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3065.6 kJ / 732.7 kcal
- Protides
- 25.8 g
- Glucides
- 73.4 g
- Lipides
- 41.8 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 16.9 g
- Sodium
- 1499.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 godz.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 godz.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min