Appareils et accessoires
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
Prép. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingrédients
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych40 g suszonych pomidorów
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów50 g oliwy z oliwek
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
400 g wody
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g kaszy kuskus
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
319.3 mg
Protides
8.5 g
Calories
1464.3 kJ /
350 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
51 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sałatki na cały rok
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1 Std. 5 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Sos jajeczny à la majonez
25 Min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min