Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h

6 porzioni

Ingrédients

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 643.9 mg

Protides 7.6 g

Calories 1343 kJ / 321 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 43.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Palline avena e burro d’arachidi

30 Min

Dal di lenticchie

35 Min

Mississippi Cake chiara

1 Std. 15 Min

Crostata al rabarbaro

55 Min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min

Hummus alla barbabietola

10 Min

Zuppa di pollo con noodle

1 Std. 35 Min

Salsa cremosa ai funghi champignon

30 Min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 Min

Riso casimiro

45 Min

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min