Appareils et accessoires
Taboulé libanese (تبولة)
Prép. 15min
Total 2h 15min
6 porzioni
Ingrédients
-
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e ascigate
-
15 grammo menta piperita fresca foglie fresche, appena colte e un po' di più per guarnire
-
10 g di coriandolo fresco (optionnel) le foglioline lavate e ascigate
-
500 g di pomodori tagliati in quarti e privati dei semi
-
250 g di cipollotti a pezzi (4-5 cm)
-
80 g di succo di limone
-
50 g di bulgur
-
50 g di olio di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato secondo gusto
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
65 mg
Protides
3 g
Calories
573 kJ /
137 kcal
Lipides
9 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
14 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Taste of Home - La cucina araba autentica
24 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Sorbetto al cetriolo e limone
9h 15min
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Green Goddess Salad
Pas d’évaluation
Coleslaw al miso
20min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20min
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Pas d’évaluation
Insalata di quinoa colorata
40min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Pas d’évaluation
Cetrioli piccanti sott’aceto
9h 30min
Ravanelli sott’aceto
1h 15min