Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14.9 g

Calories 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Lipides 11.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Base per pizza

Base per pizza

49 Std. 30 Min

Torta di noci engadinese

Torta di noci engadinese

1 Std. 15 Min

Torta di mele con crumble (TM5)

Torta di mele con crumble (TM5)

2 Std. 30 Min

Torta di mele

Torta di mele

1 Std.

Panna cotta

Panna cotta

6 Std. 15 Min

Panna cotta

Panna cotta

6 Std. 30 Min

New York cheesecake

New York cheesecake

6 Std. 30 Min

Cookies alle gocce di cioccolato

Cookies alle gocce di cioccolato

50 Min

Torta di carote

Torta di carote

1 Std. 10 Min

Börek in teglia

Börek in teglia

1 Std.

Pane ai semi di lino

Pane ai semi di lino

1 Std. 30 Min

Spezzatino alla zurighese

Spezzatino alla zurighese

50 Min