Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tahini Sauce
- 85 g tahini
- 85 g water
- 60 g lemon juice
- ½ teaspoon salt
Falafel
- 115 g red onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 30 g parsley, fresh, leaves and tender stems
- 10 mint leave, fresh
- 425 g chickpea, canned, drained
- 60 g breadcrumbs, dried
- 1 egg, large (65-70 g)
- 1 teaspoon cumin, ground
- ½ teaspoon paprika
- ½ teaspoon salt
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- non-stick spray oil
- salad (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1665.8 kJ / 398.1 kcal
- Protides
- 16.8 g
- Glucides
- 48.2 g
- Lipides
- 18.1 g
- Graisses saturées
- 2.6 g
- Fibre
- 13.3 g
- Sodium
- 967 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Japanese sizzling hotplate tofu
45min
Golden Fruit Smoothie
10min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Avocado Tuna Salad
5min
Hokkaido Scallop Sashimi with Avocado and Lime
35 Min
Chocolate Budino (Matthew Kenney)
5 godz.
Chamomile Tea Latte
10min
Baked Mashed Potato Monsters
3h 5min
Caprese Egg White Omelette (Metric)
20 λεπτ.
Steamed Papaya Milk
50min
Wafu dressing
20 λεπτ.