Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Protides
- 20.3 g
- Glucides
- 60.3 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 746.2 mg
Recettes alternatives
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Twarożek ziołowy
10 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20 min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1hod. 30min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min