Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingrédients

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 8 g

Calories 1600 kJ / 381 kcal

Lipides 34 g

Fibre 3 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Amor en la mesa 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

Pas d’évaluation

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

Pas d’évaluation

Glaseado de chocolate (ganache)

20min

Omelette de ensalada griega

35min

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35min

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1h 25min

Ensalada tabulé

Pas d’évaluation

Torta helada de banana y dulce de leche

30min

Entraña al chimichurri

30min

Galletitas de manteca

50min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h

Pastel de pollo y batata extra dulce

1h