Skip to main content Recherche
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
4.5 8 évaluations
Prép. 10min
Total 45min
4 porsiyon
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Portakallı Somon
  • zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
    5 g
  • portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
    1 yk
  • taze sıkılmış portakal suyu
    30 g
  • soya sosu
    40 g
  • sarımsak
    2 diş
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
    600 g
  • kekik, taze
    5 filiz
  • portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
    ½
Brokoli Kuskus
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    550 g
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • tereyağı
    10 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • su
    50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 36 g
Calories 1703 kJ / 407 kcal
Lipides 24 g
Fibre 4.8 g
Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Recettes
Turquie
Fit ve Lezzetli 18 Recettes
Turquie
Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

3.7(6)

50min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

5.0(1)

45min

Kremalı Pancar Çorbası

3.1(20)

45min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

3.5(8)

1h

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5(6)

40min

Kırmızı Şaraplı Armut

2.0(12)

3h 20min

Kişnişli Domates Salsa

5.0(1)

15min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

4.4(13)

35min

Körili Tavuklu Wrap

4.5(79)

50min

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

4.4(113)

30min

Mantarlı Risotto

4.2(68)

40min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.8(30)

25min