Appareils et accessoires
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prép. 10min
Total 30min
1 beker
Ingrédients
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Niveau
facile
Infos nut. par 140 g
Sodium
0.1 mg
Protides
7.5 g
Calories
713 kJ /
170 kcal
Lipides
7.1 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Baby
6 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Moussaka met linzen
2h 20min
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Stoofgerecht met tofu
30min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1h 10min
Balletjes van dadels en noten
20min
Energiesmoothie
10min
Quiche met Ricotta en Paprika
2h
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min