Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh basil, leaves only
- 60 g fresh baby spinach
- 350 g zucchini, cut into quarters
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g frozen peas
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1255.7 kJ / 300.1 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 15.8 g
- Lipides
- 21.6 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 221.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Rhubarb, orange and almond Cake
1h 30min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Pumpkin and ginger soup
35 min
Pumpkin tahini smash
40min
Cauliflower soup with bacon dust
35 min
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30 min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Blended mixed vegetable soup
45min