Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 g de tomate concentrado
- 200 g de patata en dados de 2 cm
- 100 g de lentejas rojas partidas
- 1400 g de agua
- 2 vainas de cardamomo verde (optionnel)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de trigo tierno
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1409 kJ / 336 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 57.1 g
- Lipides
- 8.7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.5 g
- Sodium
- 655.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Crema de kale
50min
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Guiso de verduras italiano
40 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min