Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
60
g orzechów laskowych
ou 60 g migdałów, ze skórką - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 6 jajek
-
115
g erytrytolu (patrz wskazówka)
(optionnel)
ou 115 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2
łyżki syropu z agawy
ou 1 - 2 łyżki miodu - 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 5 g oleju
- orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 886 kJ / 211.8 kcal
- Protides
- 12.8 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 10.4 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 175.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 Std.
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Paleo nachos
45 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 Min
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2 Std. 40 Min
Lamingtony bez pieczenia
1 Std.
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.