Versions compatibles
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g hazelnuts
- 25 g shelled pistachios
- 1 tbsp sesame seeds
- 3 tsp coriander seeds
- 2 ½ tsp brown sugar
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¾ tsp ground cardamom
- 625 g full cream milk
- 125 g coconut milk, reduced fat
- 90 g honey
- 250 g water
- 110 g polenta, white
- 300 g rhubarb, trimmed and cut into 5 cm pieces
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1692.5 kJ / 405 kcal
- Protides
- 11.8 g
- Glucides
- 50.8 g
- Lipides
- 16.3 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 74.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Oatcakes with Moroccan hommus
50 min
Pea shakshuka with bacon dust
55min
Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)
40 Min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50 Std. 15 Min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 Std.
Vegan almond dip
5min
Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)
15min
Burnt mandarin bavarois with mandarin syrup
24h 30 min.
One whole cauliflower
45 Min
No-cook jam
24h 15 min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Banana oat clusters
55min