Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ternera marinada
- 1 cucharadita de zumo de lima
- 250 g de filetes de ternera sin nervios, en tiras (1 x 3-4 cm)
- 30 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
- 20 g aceite de oliva
- 1 diente de ajo chafado
Fideos
- 10 g de sal gorda
- 100 g de fideos orientales de arroz
- 500 g agua
Verduras
- 2 dientes de ajo
- 30 g aceite de oliva
- 50 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 200 g de repollo en trozos de 4 cm
- 100 g de kale en trozos de 4 cm
- 150 g de zanahoria en bastones finos de 5 cm de largo
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de brotes de soja frescos
- 1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 4 raciones
- Calories
- 5993.9 kJ / 1432.6 kcal
- Protides
- 86.3 g
- Glucides
- 138.4 g
- Lipides
- 63.4 g
- Graisses saturées
- 9.4 g
- Fibre
- 17.4 g
- Sodium
- 8354.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1j 15 menit
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1 Std. 35 Min
Fusilli con pollo y verduras
40 dk
Fajitas integrales de pollo asado
1 godz. 20 min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1 godz. 10 min
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 dk
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30 dk
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 dk
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2 godz.
Tallarines especiados
50min
Fritada con pollo
1 godz. 10 min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 godz. 10 min