Appareils et accessoires
Bulgur all'arancia con verdure
Prép. 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingrédients
Verdure
-
150 g di cipolla rossa a metà in senso verticale
-
200 g di peperone verde pulito e a spicchi
-
350 g di zucchine private delle estremità (2 zucchine)
-
500 g di patate americane dolci con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto balsamico
-
50 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
-
1 cucchiaino di sale
Bulgur all'arancia
-
900 g di acqua
-
1 cucchiaio di scorza di arancia
-
100 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di bulgur
Terminare la preparazione
-
100 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
-
3 cucchiai di gherigli di noci tritati
-
2 cucchiai di mentuccia tritata
-
2 cucchiai di foglie di prezzemolo fresco tritato
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
1190 mg
Protides
11 g
Calories
1616 kJ /
386 kcal
Lipides
14 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
3.8 g
Glucides
59 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Affettatutto Bimby®
97 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Bicchierini di avena alla zucca
2h 20min
Insalata di melone con salsa allo zenzero
30min
Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)
40min
Parmigiana di sedano rapa
2h
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50min
Crocchette di germogli di soia
20min
Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)
2h 45min
Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso
45min
Insalata di cavolo messicana
15min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20min
Insalata cremosa di gamberi
35min
Zuppa di pollo asiatica
50min