Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 411.7 mg

Protides 21.6 g

Calories 1351.4 kJ / 323 kcal

Lipides 15 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 35.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Zuppa con spaghetti di Daikon

Zuppa con spaghetti di Daikon

50min

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1h

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2h

Pizza di cavolfiore con ceci

Pizza di cavolfiore con ceci

1h 10min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40min

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50min

Rosso burger

Rosso burger

1h 35min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1h

Black burger

Black burger

5h

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30min

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20min