Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optionnel)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Protides
- 34.6 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 36 g
- Graisses saturées
- 5.7 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 954.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1u.
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1u.
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1u.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1u.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 Min
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Tortille z warzywami (TM5)
20 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 Min