Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boulettes courgette-mozzarella
Prép. 15min
Total 45min
20 pièces
Ingrédients
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
-
1 c. à café de curry en poudre
-
125 g de mozzarella (1 boule)
-
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
-
2 œufs
-
110 g de flocons d'avoine
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g farine de blé
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Sodium
145.8 mg
Protides
6.5 g
Calories
500.8 kJ /
120 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
3.7 g
Glucides
5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les boules
7 Recettes
France
France
Partons en pique-nique !
15 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Petits flans aux oignons nouveaux
45min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Miniclafoutis de légumes
45min
Croquettes de courgette
45min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h
Flan de carotte, gouda et cumin
50min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Bricks courgette-chèvre
55min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min