Appareils et accessoires
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Prép. 15min
Total 30min
2 porzioni
Ingrédients
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (optionnel)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
903.3 mg
Protides
25.8 g
Calories
2769.8 kJ /
662 kcal
Lipides
51 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
17.6 g
Glucides
26.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Flexitarian
16 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Insalata veloce con verdure crude
15min
Ragù di nocciole vegetariano
35min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
50min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1h
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Pas d’évaluation
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30min
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1h
Insalata di cetriolo alla tailandese
15min
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
1h 30min
Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole
1h 20min
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1h 10min