Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingrédients

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Sodium 176.3 mg

Protides 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 27.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Insieme, dove vuoi 26 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1h

Kibbeh con salsa allo yogurt

1h

Garam Masala

20min

Club Sandwich pollo, cetrioli con pomodorini confit e salsa Tzatziki

4h 30min

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1h 20min

Ramen coreano con tofu

50min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5h

Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto

1h 20min

Udon con verdure

40min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min

Spanakopita

1h

Coleslaw

10min